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TommeeTips: Ayudá a tu bebé a calmarse y conciliar el sueño

El sueño es fundamental para el desarrollo de un bebé, y la cantidad (y el momento) en que duermen cambia a medida que crecen. Ya sea una siesta durante el día o preparar a tu peque para la noche, estamos acá para ofrecerte algunos consejos útiles sobre el sueño del bebé, para que comprendas sus necesidades y puedas ayudarlos, y así vos también puedas descansar un poco mejor.

¿Cuáles son las señales de que mi bebé está cansado?

  • Bostezos
  • Movimientos bruscos
  • Ponerse irritable, callado o no querer jugar
  • Frotarse los ojos
  • Llorar
  • Apretar los puños

¿Cuánto debe dormir mi bebé?

Te dejamos una guía aproximada de cuántas horas debería dormir un bebé en un período de 24 horas. Pero acordate que todos los bebés son diferentes y es importante no comparar a tu peque con los demás.

  • Desde el nacimiento hasta los tres meses: 14 a 17 horas
  • De cuatro a seis meses: 12 a 15 horas
  • De siete a 12 meses: 10 a 12 horas

Es importante tener en cuenta que los bebés no nacen con un ritmo circadiano, aprenden cuándo dormir y cuándo estar despiertos con el tiempo. Por eso, intentá dormir un poco cuando tu recién nacido lo haga durante los primeros meses, mientras se ajustan a un horario de sueño más predecible. ¡Al principio es poco probable que su rutina de sueño coincida con la tuya!

Principales consejos para el sueño del recién nacido

Hay muchas técnicas que los padres juran que ayudan a que sus bebés se duerman, ¡y no hay una regla que funcione para todos! De igual forma, te dejamos algunos de nuestros mejores consejos sobre el sueño de tu bebé para ayudarte a empezar...

  • Establecé una hora regular de acostarse y una rutina: Desde aproximadamente los tres meses de edad, podés ayudar a tu bebé a sentir que es hora de dormir adoptando una rutina de relajación antes de dormir todas las noches.
  • Enseñale la diferencia entre el día y la noche: Los bebés no van a dormir automáticamente solo porque es de noche, pero podés ayudar a enseñarles la diferencia entre el día y la noche llevándolos afuera al aire fresco y dejándolos dormir una siesta en un entorno luminoso y activo durante el día, asegurándote de que su entorno esté oscuro, tranquilo y relajado por la noche.
  • Acostalos cuando estén adormilados pero aún despiertos: Tratá de acostar a tu bebé para dormir cuando estén aún despiertos pero a punto de quedarse dormidos. Esto les va a ayudar a acostumbrarse a dormir solos, por lo que es más probable que lo hagan nuevamente cuando se despierten durante la noche.

El sueño del bebé puede ser un desafío, pero con paciencia y algunas técnicas, podés ayudar a tu peque a dormir mejor y por más tiempo. Recordá que cada bebé es único, así que no te desesperes si una técnica no funciona de inmediato. Con el tiempo y la consistencia, vas a poder establecer hábitos de sueño saludables para tu bebé y para vos. ¡Descansar bien es fundamental para ambos!

 

13/06/24

TommeeTips: Papá primerizo, ¡fortalecé el lazo con tu bebé!

 

¡La llegada de un nuevo bebé es un momento emocionante! Sin embargo, para algunos padres puede llevar más tiempo conectar con su bebé que para otros.

Algunos nuevos padres pueden sentir una falta de apego emocional real con su recién nacido durante las primeras horas después del parto. Esta lucha por crear un vínculo puede ser más desafiante para los papás, quienes no tienen la misma oportunidad de conectar a través de cargar, dar a luz y amamantar al bebé como las mamás.

¡Pero no te preocupes! Este vínculo crecerá con el tiempo, y hay muchas formas en que los papás pueden ayudar a formar una conexión especial con su bebé. Vamos a repasar por qué los papás pueden tener dificultades para vincularse, cuáles son las señales de que papá lo está encontrando difícil, y proporcionar algunos consejos principales para que puedan conectar con su bebé.

 

Por qué papá podría tener dificultades para vincularse con el bebé

La verdad es que las parejas no tienen la misma experiencia que las mamás durante el embarazo. Tampoco experimentan el mismo aumento en los niveles de oxitocina después del parto.

Para algunos papás, los prejuicios sociales pueden alejarlos de roles parentales prácticos hacia uno más de apoyo. La relación de un papá con su nuevo bebé también puede ser afectada por factores como la falta de un modelo parental positivo en su infancia, así como por el estrés, como desafíos laborales y problemas de salud mental. Puede que los padres desarrollen depresión posparto paternal, y todo esto puede llevar a que no se vinculen con su bebé como deberían.

 

Señales de que papá no ha creado un vínculo con el bebé

Aunque convertirse en nuevo padre puede ser un momento confuso, algunas señales pueden indicar que papá está teniendo dificultades para conectar con su bebé. Si un papá nota que está teniendo dificultades con alguno de los siguientes puntos, o mamá está observando estas señales, podría ser momento de tener una conversación y probar algunas formas simples de comenzar a construir una conexión emocional:

-        -  Sentirse intimidado o incómodo alrededor del bebé

-        -  Tener dificultades con las tareas cotidianas, como alimentar y cambiar el pañal

-        - Preocuparse por no tener suficiente tiempo o sentir que no son parte de la rutina del bebé

-        -  No entender las señales o preferencias del bebé

-        - Sentirse disgustado por cosas como el vómito o los cambios de pañal

-        -  Llorar frecuentemente cuando papá los sostiene, o parecen no reconocerlo

-        - Mostrar signos de celos por la conexión de mamá y el bebé

 

Formas para que papá se vincule con su recién nacido

La verdad es que los papás juegan un papel enorme en el desarrollo de un niño. Además de apoyar a su pareja durante el embarazo, hay muchas formas para que un papá forme un fuerte vínculo con su recién nacido una vez que llegan. ¡Te dejamos algunas ideas!

-         - Tener contacto piel a piel

-         - Compartir responsabilidades con tu pareja

-        - Darle un masaje a tu pequeño

-        - Llevarlo cerca

-        - Ser gracioso

-        - Contribuir al cambio de pañales

-        - Contarles una historia

-        - Pasar tiempo con otros padres

 

Cómo fomentar el vínculo padre-bebé durante el embarazo

Para mejorar la experiencia de vínculo entre padre y bebé, los papás pueden comenzar a conectar con su pequeño previo al nacimiento. Pueden hacerlo de las siguientes maneras:

-        - Poner la mano en el vientre de su pareja para sentir al bebé moverse

-        - Hablarle al bebé en el útero: los bebés pueden escuchar desde alrededor de las 18 semanas de embarazo

-        - Asistir a clases prenatales, citas de ultrasonido y estar en la sala de partos durante el parto

 

La importancia del vínculo entre padres y recién nacidos

La verdad es que hay muchos beneficios positivos de los padres formando un vínculo con su recién nacido. Un vínculo exitoso puede ayudar a reducir el estrés en la vida posterior para los padres y tiene un impacto positivo en la salud mental de su hijo. También reduce el riesgo de depresión posparto paternal.

El vínculo entre padre y bebé también ayuda a promover el aumento de peso en bebés prematuros y apoya su desarrollo general.

 

15/04/24

 

TommeeTips: Maximizá tus posibilidades de embarazo con la calculadora de ovulación

La ovulación, un proceso fundamental en el ciclo reproductivo femenino, marca el período más fértil de una mujer. Sin embargo, identificar con precisión cuándo ocurre puede ser todo un desafío. Aunque algunas mujeres experimentan cambios físicos o dolores que indican la ovulación, estos signos no son universales y pueden pasar desapercibidos. ¿Cómo, entonces, podés asegurarte de aprovechar al máximo tus días fértiles para concebir? La respuesta está en una herramienta clave: la calculadora de ovulación.

La American Society for Reproductive Medicine señala que la regularidad en los ciclos menstruales es fundamental para determinar los días fértiles. Durante la adolescencia, la ovulación puede ser irregular, pero hacia los 16 años debería establecerse un ciclo regular. Sin embargo, con la edad, los ciclos pueden acortarse debido a la disminución de la ovulación. Es crucial llevar un registro de los ciclos menstruales para identificar patrones y utilizar una calculadora de ovulación para determinar los días fértiles con mayor precisión.

Para calcular la fecha de ovulación, es importante tener en cuenta la fase lútea del ciclo menstrual. Generalmente, se considera que la ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del próximo período menstrual. Restar este período del ciclo total puede ayudar a estimar cuándo ovularás.

Además de la calculadora de ovulación, escuchar a tu cuerpo puede proporcionar pistas sobre la ovulación. Algunos signos incluyen:

  • Aumento de la hormona luteinizante (LH) días antes de la ovulación.
  • Cambios en la temperatura basal del cuerpo, que aumenta ligeramente durante los días fértiles.
  • Dolores de Mittelschmerz, que varían en intensidad y suelen concentrarse en el lado derecho del abdomen.
  • Alteraciones en la saliva y en el flujo vaginal, que pueden indicar la proximidad de la ovulación.
  • Incremento del deseo sexual alrededor del día 14 del ciclo menstrual.

Es importante tener en cuenta que algunas mujeres pueden no ser conscientes de estos síntomas, lo que subraya la importancia de utilizar herramientas como la calculadora de ovulación para maximizar las posibilidades de concebir.

Calcular la ovulación resulta una herramienta invaluable para las mujeres que desean concebir, especialmente cuando los signos físicos de ovulación pueden ser sutiles o difíciles de detectar. Combinada con el conocimiento de los síntomas de ovulación, puede ayudarte a identificar tus días fértiles con mayor precisión y, en última instancia, aumentar las posibilidades de lograr el embarazo deseado. No subestimes el poder de comprender tu ciclo menstrual y utilizar herramientas modernas para maximizar tus oportunidades de concebir el bebé que tanto anhelás.

 

 

Fuente: https://www.guiainfantil.com/salud/embarazo/calculaovu.htm

 

20/02/24

 

TommeeTips: Navegando la Tormenta 👉 Una Guía Completa sobre la Depresión Postparto

 

Dar la bienvenida a un bebé al mundo es un evento vital significativo que puede traer consigo una amplia gama de sentimientos, algunos positivos y otros difíciles de manejar. La depresión postparto afecta a una de cada diez mujeres dentro del primer año después del parto, siendo esta cifra aún mayor para las madres con múltiples bebés. Es fundamental que los padres estén conscientes de las señales y síntomas, y que sepan cuándo y cómo buscar ayuda si es necesario. 

¿Qué es la depresión postparto?
La depresión postparto, también conocida como depresión posparto, es una forma común de depresión que ocurre después de dar a luz. A diferencia de las "melancolías" posteriores al parto de las que se habla comúnmente, puede desarrollarse repentinamente o gradualmente con el tiempo, lo que dificulta su identificación y puede variar desde leve hasta muy grave.
* Leve: Un pequeño número de síntomas con un efecto limitado en la vida diaria.
* Moderada: Más síntomas que pueden hacer que la vida diaria sea mucho más difícil de lo habitual.
* Severa: Muchos síntomas que pueden dificultar extremadamente la vida diaria.
Con frecuencia, los nuevos padres están tan enfocados en cuidar a su recién nacido que olvidan revisar su propio bienestar. Comprender la depresión postparto es un paso importante para cuidar tanto de sí mismos como de sus bebés.

¿Cuánto dura la depresión postparto?
Dado que cada situación es única, no hay un cronograma definitivo para la duración de la depresión postparto. A diferencia de las "melancolías" postparto, puede persistir durante un período prolongado si no se trata y, en casos minoritarios, puede evolucionar hacia un problema más serio que requiere un plan de tratamiento a largo plazo.

Síntomas de la depresión postparto
Lamentablemente, la depresión postparto a menudo no se diagnostica porque las personas no reconocen que la padecen o pasan por alto sus síntomas debido al temor al juicio de los demás. Es crucial saber que la depresión postparto es común y está bien hablar sobre cómo te sentís. Concienciar y difundir conocimiento sobre los síntomas es un paso importante para reducir el estigma y ayudar a más padres a obtener el apoyo que merecen.

Algunos signos incluyen:
* Sentimiento de tristeza o un estado de ánimo bajo que no desaparece.
* Falta de interés o disfrute en cosas que antes traían alegría.
* Evitar el contacto con otros y retirarse de situaciones sociales.
* Problemas para dormir por la noche.
* Sensación de cansancio o falta de energía durante el día.
* Dificultad para cuidar al bebé o a vos mismo.
* Problemas con la toma de decisiones y la concentración.
* Comer en exceso o muy poco.
* Pensar que sos una mala madre o mal padre.
* Sentirse abrumado, ansioso o culpable.
* Falta de confianza o baja autoestima.
* Pensamientos preocupantes o intrusivos sobre cosas como hacer daño al bebé o a vos mismo.

Si tenés pensamientos de suicidio o hacerte daño a vos o a tu bebé, es crucial que busques ayuda profesional de inmediato. 

¿Qué causa la depresión postparto?
No hay una causa clara para la depresión postparto, pero existen factores que pueden aumentar la probabilidad de experimentarla, como:
* Antecedentes familiares de problemas de salud mental.
* Manejar ansiedad o depresión durante el embarazo o si ya gestionabas problemas de salud mental antes de ser padre.
* Experimentar un evento estresante después del nacimiento del bebé, como mudarse de casa, una ruptura de relación o la muerte de un ser querido.
* Tener gemelos, ya que las madres de múltiples nacimientos pueden estar más en riesgo.
* Falta de apoyo de la pareja, familiares cercanos o amigos.
* Experimentar violencia doméstica o trauma.

La realidad es que la depresión postparto puede afectar a cualquiera. Tener un bebé es un evento que cambia la vida y, a veces, puede desencadenar la depresión, incluso si ninguno de los factores mencionados te aplica.

Cómo obtener apoyo para la depresión postparto
Aunque puede ser un momento realmente difícil, es importante recordar que siempre hay apoyo disponible si vos o alguien que conoces está lidiando con la depresión postparto. Los médicos de cabecera, matronas y visitadores de salud pueden ser un excelente primer contacto para obtener ayuda. 

¿Cómo se trata la depresión postparto?
Aunque experimentar la depresión postparto puede ser aislante y angustiante, hay numerosos tratamientos disponibles, y con el apoyo adecuado, las personas pueden recuperarse. Existe la terapia conversacional, la medicación, autoayuda, etc.


La depresión postparto es una realidad que puede afectar a cualquier padre, independientemente de su situación o antecedentes. Reconocer los síntomas, buscar apoyo y recibir tratamiento son pasos cruciales para superar esta experiencia desafiante. En un momento donde la atención suele centrarse en el bebé, es fundamental recordar la importancia de cuidar también la salud mental de los padres. Si estás lidiando- o alguien que conocés- con la depresión postparto, recordá que no estás solo y que hay ayuda disponible para guiar el camino hacia la recuperación y el bienestar.

 

 

19/01/24

TommeeTips: Síndrome del Biberón en bebés: cómo prevenir y cuidar a tu peque 👶

En el mundo de la crianza de bebés, existen muchos desafíos que los padres deben enfrentar. Hay mamás que consideran la mamadera como la mejor manera para alimentar a sus bebés, y otras afirman que es muy malo incluso para la salud. Existe el llamado “Síndrome del Biberón”, término que refiere a una serie de problemas de salud que puede surgir cuando los bebés son alimentados con mamadera de manera inapropiada o excesiva.

🍼 ¿Qué es el Síndrome del Biberón?

El Síndrome del Biberón es una afección que puede manifestarse cuando los bebés son alimentados con mamaderas de manera inadecuada. Esto puede incluir darle el biberón cuando el bebé no tiene hambre, utilizar chupetes o mamaderas para consolar en exceso o permitir que el bebé tome biberón mientras duerme. Estas prácticas pueden tener consecuencias negativas para la salud del bebé. Puede presentarse como un tipo de caries en niños lactantes.

 

🍼 Signos y síntomas

Estos pueden variar, pero los más comunes son:

-Sobrealimentación: los bebés alimentados en exceso pueden experimentar malestar abdominal, vómitos y aumento de peso excesivo.

-Problemas dentales: el uso prolongado del biberón puede causar problemas dentales, como caries y malformaciones en la mandíbula. Esto es generado por el consumo excesivo de leche o líquidos azucarados, y aquellos con mayor riesgo de desarrollarlo son los que duermen con la mamadera.

-Dificultades en el sueño: al permitir que el bebé duerma con la mamadera, se aumenta el riesgo de otitis media y caries.

-Podés notar también sus encías enrojecidas, la boca irritada y dientes que no lucen normales porque presentan manchas o deterioro.

 

🍼 ¿Cómo prevenirlo?

La prevención es fundamental para evitar que el Síndrome del Biberón afecte a tu bebé. Algunos consejos para prevenirlo incluyen:

-Alimentación a demanda: ofrecé la mamadera cuando tu bebé tenga hambre, en lugar de seguir un horario rígido.

-Limitá el uso de chupetes y mamaderas para consolar: intentá satisfacer otras necesidades emocionales del bebé antes de recurrir a ellos.

-Nunca dejés que el bebé duerma con la mamadera: evitá que el bebé se duerma con la mamadera en la boca para prevenir problemas dentales y otitis media.

-Mantené la higiene dental: limpiá las encías y dientes del bebé después de las comidas, incluso antes de que aparezcan los dientes.

 

🍼 Qué hacer si tu bebé se encuentra afectado

Algunos consejos si tu bebé se encuentra afectado, no le des bebidas con azúcares añadidos, establecé horarios de alimentación (incluidas las colaciones) y luego de consumir algún alimento, dale un poco de agua  para enjuagar los residuos de los alimentos azucarados. De todas maneras, si sospechás que tu bebé puede estar experimentando el Síndrome del Biberón, es importante consultar a un pediatra de inmediato. El profesional de salud podrá proporcionarte orientación y recomendaciones específicas para abordar los problemas de tu bebé.

 

 

Fuente: Educación Inicial | Fundación Carlos Slim

 

09/10/23

 

TommeeTips: Cómo mantener la esperanza en la búsqueda de un bebé

Buscar la concepción de un bebé no siempre es tan sencillo como uno podría imaginar. Aguardar mes tras mes para ver un resultado positivo en el test de embarazo, obsesionarse con la meticulosa monitorización de los días fértiles, y escudriñar atentamente cualquier síntoma relacionado con la ovulación... La prolongada búsqueda de la maternidad puede resultar angustiante. No obstante, conservar un espíritu optimista durante esta travesía te permitirá apreciar más el proceso y enfrentarlo con entusiasmo.

 

Consejos para sostener el optimismo en la búsqueda de un embarazo

Desde el instante en que decidís dar la bienvenida a un bebé, te embarcás en la emocionante aventura de la paternidad. ¡Felicidades! Para mantener un ánimo positivo y preservar tu esperanza, así como para fomentar tu bienestar, estos consejos serán invaluables.

✨ Tené fe en tu cuerpo y en su capacidad. Estas palabras pueden ser fáciles de pronunciar pero difíciles de aplicar a uno mismo, ¿no es cierto? Sentir frustración, angustia y temor es completamente natural... ¡No estás sola! No obstante, nunca olvides que, además de tu asombroso cuerpo, contás con una red de expertos y otras opciones que pueden acompañarte en tu viaje hacia la maternidad.

✨ De vez en cuando, buscá conocimiento sobre el embarazo, la ovulación y los días fértiles. Esto te ayudará a comprender lo que sucede en tu interior y cuándo tenés mayores probabilidades de concebir. ¿Suplementos prenatales?, ¿vitaminas para la gestación?, ¿nutrientes esenciales? Es importante familiarizarte con estos términos, ya que se volverán familiares una vez que estés embarazada. Adquirir información de fuentes confiables te va a brindar paz y seguridad.

✨ En consonancia con el punto anterior, aprender a calcular tus días fértiles es crucial para sentirte más segura y aumentar tus probabilidades de concepción.

✨ Reducir la ansiedad y minimizar la incertidumbre tanto como sea posible es un hábito fundamental. Los test de ovulación pueden ser tus mejores aliados. Pueden detectar los picos de la hormona de la ovulación, indicándote tus momentos más fértiles del mes y, de este modo, aumentar tus posibilidades de quedar embarazada. Además, cuando llegue el momento de confirmar el embarazo, tené en cuenta que existen test de detección temprana, que pueden revelar resultados hasta 6 días antes de la fecha esperada, así como test digitales que te proporcionan resultados claros y concisos.

✨ Asegurate de llevar un estilo de vida saludable, lo que incluye una dieta equilibrada y rica en nutrientes. La actividad física contribuye a tu bienestar tanto físico como emocional. También, procurá mantener a raya el estrés cotidiano.

✨ Contar con el apoyo de familiares y amigos puede fortalecer tu optimismo durante la búsqueda del embarazo. Además, no dejes de hacer actividades que disfrutes, que te hagan sentir plena y feliz, y que sean un acto de amor propio. ¡Cuidate!

 

 

Fuente: https://www.guiainfantil.com/embarazo/quedar-embarazada/6-pequenos-tips-para-mantenerte-optimista-mientras-buscas-el-embarazo/

 

13/09/23

 

#TommeeTips: Hitos en el desarrollo de tu bebé hasta el año de vida

Desde el momento en que vienen al mundo hasta cumplir su primer año, los bebés experimentan diversas etapas llenas de logros psicomotrices impresionantes. De un día para otro, vas a poder presenciar emocionantes cambios en ellos. ¿Querés descubrir cuáles son esas etapas cruciales en el crecimiento del bebé? ¡Te las contamos!

 

· Primera etapa: de 0 a 4 meses

Explorando los reflejos

En esta etapa de lactancia, el recién nacido pasa la mayor parte del tiempo durmiendo o alimentándose con leche materna o fórmula. Sin embargo, cada día serás testigo de cómo levanta su cabeza, reacciona a sonidos, mira rostros y sigue objetos con su mirada, incluso percibiendo en blanco y negro.

Además, el bebé mostrará movimientos reflejos involuntarios, como succionar cualquier objeto que se acerque a su boca, extender los dedos al tocar la planta de su pie, cerrar y abrir sus manitas, o extender los brazos en el conocido reflejo Moro, en respuesta a sensaciones de caída o ruidos repentinos.

 

· Segunda etapa: de 4 a 6 meses

El balbuceo y la exploración

En esta etapa, el bebé está listo para probar nuevos alimentos en su dieta y puede empezar a desarrollar sus primeros dientes. ¡Es el momento en el que comienza a descubrir el mundo! Entre los 4 y 6 meses, el bebé balbucea, te reconoce, agarra sus pies y juega con juguetes, gira y rueda, mantiene la cabeza quieta, distingue colores, gira hacia los sonidos que escucha, mantiene su cabeza erguida a ratos ¡y sonríe feliz!

 

· Tercera etapa: de 6 a 8 meses

Descubriendo la comida sólida

En esta fase, el bebé se mueve cada vez más y su alimentación se amplía con la introducción de nuevos alimentos. A esta edad, comienza a entender palabras como "sí" o "no", se arrastra para alcanzar objetos, agarra cosas con el pulgar y el índice, lleva objetos a la boca, se sienta sin apoyo, puede decir chau con la mano, pasa objetos de una mano a otra e inicia la ansiedad por separación cuando no ve a sus padres.

 

· Cuarta etapa: de 8 a 10 meses

El gateo y las habilidades crecientes

En este período, incorporamos pequeños trozos de alimentos sólidos en su dieta, como pescado o huevo. El bebé comienza a gatear, mostrando su independencia al explorar el mundo. Pero eso no es todo, también dirá "papá" y "mamá", combinando sílabas para formar palabras, perfeccionará el gateo, se sostendrá de pie sosteniéndose en algo, chocará objetos, aplaudirá, responderá a su nombre, señalará cosas para pedirlas, beberá de un vaso... ¡Ya logra un montón de cosas!

 

· Quinta etapa: de 10 a 12 meses.

Sus primeros pasos y comunicación

Llega un momento crucial en la vida del bebé: sus primeros pasos y las primeras palabras. Comienza una fase fascinante para ambos, en la que tu hijo desarrollará su personalidad y se comunicará con los demás. ¿Cómo? Dirá más palabras además de "mamá" y "papá", comprenderá y reaccionará a instrucciones, imitará las acciones de los demás, colocará cosas dentro de recipientes, se pondrá de cuclillas...

 

Estos logros en su desarrollo serán inolvidables, pero recordá que cada niño tiene su propio ritmo y estos hitos pueden alcanzarse un poco antes o un poco después. Cada pequeño tiene su propio tiempo de maduración. ¡Seguramente lo logrará en poco tiempo!

 

 

Fuente: https://www.guiainfantil.com/bebes/etapas/las-etapas-en-la-evolucion-del-bebe-hasta-su-primer-ano-de-vida/

 

16/08/23

 

#TommeeTips: Nutriendo vínculos: el poder de la lactancia materna

Del martes 1 al lunes 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna, como forma de fomentar esta práctica sana y natural, y concientizar sobre la misma.

Según la Organización Panamericana de Salud (OPS), es la forma óptima de alimentar al bebé, ya que proporciona los nutrientes que necesita de forma equilibrada, al tiempo que protege su salud frente a enfermedades infecciosas; y la recomienda como modo exclusivo de alimentación durante los 6 primeros meses de vida de las personas.

La lactancia materna no solo proporciona alimento y nutrición física, sino también amor y protección, y también fortalece el vínculo afectivo entre madre e hijo, creando momentos de conexión únicos.

¿Sabías que los niños y niñas son lactantes hasta los 2 años? Es un hecho asombroso que la leche materna se adapte a las necesidades cambiantes del bebé, ofreciendo defensas y nutrientes esenciales para su crecimiento. Incluso en situaciones especiales, como cuando el bebé está enfermo o es prematuro, la leche de mamá siempre tiene la fórmula perfecta para cuidar de ellos.

La lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses es fundamental para el desarrollo óptimo del bebé, siendo el mejor regalo que podemos ofrecerles. En otras palabras, solo pecho, ninguna otra comida o bebida. La leche materna es más que alimento, es un tejido vivo y cambiante. Esto significa que se ajustará a las necesidades del bebé.

- Si el bebé está enfermo, la leche se transformará para brindarle las defensas necesarias para sanar.

- Si es prematuro, será una leche especial, cubriendo todo lo que ese bebé necesita por haber nacido antes.

- Si son mellizos, la leche duplicará los nutrientes para alimentar a ambos.

 

A medida que el bebé crece, la leche materna madura con él, siempre proporcionando nutrición y defensas, sin importar la edad. De hecho, el amamantar también beneficia a la madre, previniendo enfermedades y fortaleciendo el vínculo con su hijo. El acto de amamantar es como un abrazo: un momento de conexión y cercanía.

Después de los 6 meses es que se comienza a hablar de la etapa de la alimentación complementaria, donde los bebés empiezan a descubrir nuevos sabores y texturas. A los 6 meses, podemos comenzar a introducir alimentos sólidos de forma segura y natural, respetando el ritmo del bebé.

Por lo general, es en esta edad que los bebés comienzan a probar alimentos sólidos, y es importante conocer que el introducirlos antes de esa edad puede ser riesgoso. Si tu bebé ya tiene 6 meses pero no se sienta, podemos alimentarlo sentado en nuestras piernas. Además, podemos iniciar la alimentación complementaria sin complicaciones, presentándoles los alimentos en su estado natural, en trozos que puedan manipular por sí mismos.

 

 

Fuente: 

https://primerainfancia.fnv.org.ar/actividades/lactancia-y-alimentacion/?gad=1&gclid=CjwKCAjwq4imBhBQEiwA9Nx1BgfVI4uToxpTM4r9NVDGgnKm383KYoves9AycZMkjU7dZ4jP23gpHhoCzZ0QAvD_BwE

https://www.clarin.com/familias/semana-mundial-de-la-lactancia-materna-por-que-se-conmemora-del-1-al-7-de-agosto_0_eDh_qURhV.html?gclid=CjwKCAjwt52mBhB5EiwA05YKo6TlgGGnG4Xv_xbMBq9grsds_058LWKZ2dEgOoRPmQ5n7phILBqoOBoCQqUQAvD_BwE

 

04/08/23

 

#TommeeTips: Beneficios de la leche materna 🤱

La leche materna es un alimento ideal, completo y saludable que proporciona innumerables beneficios a todos los involucrados en el cuidado del bebé. Desde el momento en que el recién nacido se aferra al pecho de su madre, se desata una poderosa conexión que trasciende lo físico y nutre tanto el cuerpo como el alma. Hoy te contamos los múltiples beneficios de la leche materna, desde su composición nutricional excepcional hasta su impacto en la salud del bebé, la madre y hasta los beneficios que le otorgan la familia. 

👶 Para el bebé:

* Tiene anticuerpos que protegen de enfermedades prevalentes de la infancia como: diarrea, alergias, asma y las infecciones respiratorias.
* Disminuye el riesgo de enfermedades prevalentes en la infancia como: diarreas, asma, neumonía, alergias, entre otras.
* Disminuye el riesgo de desnutrición.
* Reduce de 1.5 a 5 veces el riesgo de muerte súbita.
* Contiene los nutrientes necesarios para su óptimo crecimiento.
* Es de fácil digestión, lo que disminuye los cólicos del bebé.
* Tiene los líquidos y electrolitos suficientes para su hidratación.
* Tiene la mejor biodisponiblidad de hierro, calcio, magnesio y zinc.
* Favorece el desarrollo emocional e intelectual y previene problemas de salud mental a futuro.
* Ayuda a desarrollar un lenguaje claro tempranamente.
* Tiene efectos de largo plazo en la salud ya que disminuye la probabilidad de desarrollar, en la edad adulta, enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 1 y tipo 2, leucemia e hipercolesterolemia.
* Hace que los bebés logren un mejor desarrollo cerebral que les permitirá tener mejor desempeño en la escuela, brindándoles mejores oportunidades económicas en la vida.
* Crea un vínculo afectivo con la madre gracias al cual los niños y niñas amamantados crecen más felices, más seguros y más estables emocionalmente.
* Protege contra caries dentales y reduce el riesgo de realizar ortodoncia en la infancia y la adolescencia.

🤱 Para la mamá:

* Crea un vínculo afectivo madre-bebé, el cual favorece el desarrollo de la autoestima, personalidad saludable y niveles altos de inteligencia en edades siguientes.
* Ayuda a la rápida recuperación después del parto.
* Ayuda a quemar calorías adicionales lo que permite recuperar rápidamente el preso previo al embarazo.
* Previene la depresión post-parto.
* A largo plazo, previene tanto osteoporosis como cáncer de mama y de ovario.
* Disminuye el riesgo de sangrado en el post parto, por lo tanto disminuye el riesgo de desarrollar anemia.
* En el cuerpo de la madre produce hormonas especiales que le ayudan a sentirse relajada y cariñosa hacia su bebé.

👨‍👩‍👧 Para la familia:

* Alimenta al bebé en cualquier momento ya que siempre se encuentra disponible y al alcance de cualquier economía.
* No se tiene que comprar, ni necesita preparación, ni almacenamiento.
* Favorece el ahorro familiar al no tener que gastar en fórmulas lácteas, biberones y demás utensilios para prepararla.
* Disminuye los gastos de atención de salud del bebé, ya que el niño es menos propenso a enfermarse.
* Ahorra tiempo en la preparación de fórmula, el lavado y la esterilización de biberones.

 

 

Fuente: https://www.salud.gob.ec/beneficios-de-la-lactancia-materna/#:~:text=Ayuda%20a%20la%20rápida%20recuperación,de%20mama%20y%20de%20ovario.

 

17/07/23

 

#TommeeTips: Cuidado del cordón umbilical de un recién nacido: Pasos clave y consejos adicionales 🤩

¡Ya llegó tu bebé! 🥳👶 Como padre o madre, es natural que quieras brindarle los mejores cuidados. Un aspecto importante es el cuidado adecuado del cordón umbilical, que es vital para prevenir infecciones y promover una cicatrización saludable. Por eso, en esta oportunidad te vamos a guiar a través de los pasos esenciales para cuidar el cordón umbilical de tu recién nacido ☺️ Además, te vamos a proporcionar algunos consejos adicionales para asegurar una atención óptima.

1. Lavá tus manos:
Antes de tocar el cordón umbilical, es fundamental lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos. Este paso simple pero crucial ayuda a prevenir la propagación de gérmenes.

2. Tomá una gasa estéril:
Asegurate de tener una gasa estéril lista para su uso. Sujétala por las cuatro puntas para evitar que tus dedos toquen la parte central, manteniendo así la higiene.

3. Impregná la zona central de la gasa con alcohol de 70º:
Mojá la zona central de la gasa con alcohol de 70º. Esto ayuda a desinfectar el área y prevenir infecciones. Este alcohol es seguro y efectivo para este propósito.

4. Limpiá la base del ombligo:
Con movimientos suaves y en forma de rotación alrededor del ombligo, limpiá la base con la gasa impregnada de alcohol. Asegurate de no presionar demasiado para evitar molestias en tu bebé.

5. Limpiá la parte distal del ombligo:
Usá otra gasa estéril para limpiar la parte distal del ombligo, donde se encuentra la pinza. Manené ésta área limpia y seca para prevenir posibles infecciones.

6. No cubras el ombligo con gasa:
Es importante permitir que el cordón umbilical se seque y se desprenda naturalmente. Evitá cubrir el ombligo con una gasa, ya que esto favorecerá su proceso de secado y cicatrización.

7. Colocá el pañal doblado por debajo del cordón:
Al colocar el pañal, asegurate de doblarlo cuidadosamente por debajo del cordón umbilical. Esto ayuda a mantenerlo limpio y protegido.

8. Continuá la limpieza con alcohol de 70º después del desprendimiento:
Una vez que el cordón se haya desprendido, continuá limpiando la zona con alcohol de 70º durante dos o tres semanas adicionales. Esto favorecerá una cicatrización adecuada.

9. Realizá las curas tres veces al día:
Mantené una rutina regular de cuidado y realizá las curas del cordón umbilical tres veces al día. Esto ayudará a mantener la higiene y prevenir posibles complicaciones.

🙌 Consejos adicionales:
- Observá el cordón umbilical regularmente en busca de signos de infección, como enrojecimiento, hinchazón, secreción o mal olor. Si notás alguna de estas señales, consultá a un profesional de la salud.
- Asegurate de que el área alrededor del cordón umbilical se mantenga seca. Evitá el contacto con agua mientras el cordón esté presente.
- Vestí a tu bebé con ropa suelta que no roce el cordón umbilical para evitar irritación y molestias.
- Seguí siempre las instrucciones y recomendaciones específicas proporcionadas por tu médico o partera.
- Recordá que el cordón umbilical generalmente se cae por sí solo dentro de las dos semanas posteriores al nacimiento. Si no ocurre, comunicate con un profesional de la salud.
- Mantené un ambiente limpio y libre de polvo en el área donde cambiás los pañales de tu bebé.
- Si tenés alguna pregunta o inquietud, no dudés en comunicarte con tu médico o partera. Ellos están ahí para brindarte el apoyo necesario 🩺

Cuidar el cordón umbilical de tu recién nacido es un proceso importante para garantizar su bienestar. Al seguir estos pasos y consejos adicionales, vas a estar proporcionando un ambiente limpio y seguro para la cicatrización adecuada. Recordá que cada bebé es único y puede haber variaciones en el proceso de cicatrización, por lo que siempre es bueno contar con la orientación de un profesional de la salud.

 

 

Fuente: New England Cord Blood Bank

 

26/06/23

#TommeeTips: ¿Cómo saber si tu bebé ya está por hablar?👶💬

Que tu bebé empiece a hablar es uno de los momentos más esperados en la vida de los padres y, aunque también un hito en el desarrollo del bebé, no es la única indicación del desarrollo del lenguaje 🗣️

¿Cómo podés saber que tu bebé ya está por hablar? Te dejamos algunas señales que podrían ayudarte a darte cuenta que el momento está cada vez más cerca 🤗

- Las famosas primeras palabras
Cuando los bebés tienen, aproximadamente, 10 meses, comienzan a decir sus primeras palabras reconocibles. Por lo general, las primeras palabras suelen ser abreviaturas de una palabra o expresión, las más comunes tienden a ser “Pa-pa" y "Ma-ma”. “Aba" significa agua y "ma" significa ella misma. En este momento, los niños pueden controlar sonidos simples como éste y los padres pueden entenderlos.

- Tu bebé puede entenderte
Una señal muy importante de que tu bebé está aprendiendo a hablar es que comprende cada vez más lo que le decís. Ahora entienden palabras como mamá, papá, bebé, juguete, jugo, sí y no. En este momento, el bebé también puede entender los nombres de los miembros de la familia y las mascotas. 

- Despedirse
Por primera vez, tu bebé podrá seguir instrucciones sencillas, como "decí chau”, “agarrá el juguete", "no hagas esto" o “dame un beso”. Esto demuestra que tu bebé no sólo está aprendiendo palabras individuales y sus significados, sino que ahora puede comprender una idea completa. Es un hito importante en el desarrollo del lenguaje y una señal de que tu bebé va a poder hablar antes de lo que uno piensa. 

- Balbuceo
Los recién nacidos también pueden comenzar a involucrarse en lo que los psicólogos llaman conversaciones "balbuceantes" o "falsas". Tu bebé simulará conversar, imitando los patrones de habla, las expresiones faciales y el tono de voz de los adultos. Este balbuceo es otra señal infalible de que tu nene está listo para hablar. ¡Seguí hablando con él! 

Continuá hablando con tu bebé como si hablaras normalmente, repitiendo los nombres de ciertos objetos o miembros de la familia y describiendo lo que está haciendo y sucediendo. Ya se acerca un evento importante en la vida del bebé y de los padres y familiares… ¡Tu bebé muy pronto dirá sus primeras palabras!🥰

 

 

Fuente: https://www.huggies.com.co/mi-bebe/el-desarrollo-y-los-hitos-del-bebe-primeras-palabras

 

30/05/23

 

#TommeeTips para papás primerizos: ¡Hora de cambiar el pañal!

Los padres o responsables de un recién nacido cambian, cambian y no dejan de cambiar pañales 😬 Los bebés pueden requerir un cambio de pañal cada diez o más veces al día 🫠 Al principio, puede parecer complicado cambiarle los pañales a tu bebé, pero dicen que la práctica hace al maestro y, en este caso, no se equivocaban 😉 Con un poco de práctica, mantener a tu bebé limpio y seco es cada vez más sencillo. Pero, ¿cómo hacerlo? Quedate leyendo que en Tommee Tippee te contamos cómo podés cambiar el pañal de tu recién nacido.

1️⃣ Colocá a tu bebé boca arriba y desabrochale la parte inferior del body o ropa que lleve puesta. Soltá los adhesivos del pañal y pegalos sobre sí mismos, pero todavía no le saques el pañal sucio. Si tu bebé hizo caca, retirá toda la suciedad posible con el mismo pañal y, por el momento, dejalo debajo de las nalgas, doblado con la parte sucia en el interior.

2️⃣ Limpiale minuciosamente con agua y gel sin jabón, con un limpiador sin aclarado o con toallitas especiales. Si es nene, levantale las piernas y sujetalas con una mano: limpiale primero la zona de los genitales y alrededor y terminá por las nalgas. Si es nena, limpiale con cuidado de delante hacia atrás, después levantale las piernas y limpiale las nalgas. Prestá especial atención a los pliegues cutáneos. Para finalizar, secá bien la zona con toquecitos y sin frotar.

3️⃣ Retirá el pañal sucio y colocá uno limpio. Abrí el pañal, levantale las nalgas y deslizá por debajo la parte que lleva los adhesivos. Situá a tu bebé en el centro del pañal y aplicá una capa generosa de crema bálsamo para prevenir rozaduras y rojeces.

4️⃣ Doblá el pañal y pasá la parte sobrante entre las piernas. La parte anterior y posterior tiene que llegar a la misma altura, aproximadamente hasta la cintura. ¡Y listo! Ya podés cerrar el pañal. Retirá las protecciones de los adhesivos, estirá bien y fijalos sin apretar demasiado así el bebé no está incómodo, pero tené cuidado de tampoco dejarlos muy flojos para evitar escapes. Es importante usar un pañal del talle correcto; si es demasiado ajustado puede rozarle y favorecer la dermatitis del pañal.

¡Y eso es todo, familia! Puede parecer mucho que recordar, pero una vez que conocés qué hacer y lo volves parte de tu rutina, ya no vas a tener más problemas 🙌

 

 

Fuente: Farmacia Juana Lorenzo y Mustela

 

13/04/23

 

#TommeeTips: ¿Por qué es tan importante introducir el agua a la dieta de tu bebé, cuándo y cómo hacerlo? 💦

El agua es un elemento esencial para el funcionamiento del cuerpo humano. Se estima que al nacer, el cuerpo es alrededor del 80% de agua, y luego esta proporción disminuye gradualmente con el tiempo hasta la edad adulta, cuando el número es de alrededor del 65%, dependiendo de factores el sexo, la edad, la altura y el peso. Esto sugiere que, si bien el consumo de agua es importante en todas las edades, es fundamental para el desarrollo tanto de las niñas como de los niños. De hecho, la comunidad pediátrica advierte que este grupo es el más vulnerable a los episodios de deshidratación porque sus cuerpos todavía no han madurado completamente entonces no han desarrollado mecanismos efectivos de almacenamiento y regulación de líquidos, por lo que necesitan beber constantemente. Si a esto se suma el hecho de que las niñas y niños tienen una capacidad limitada para expresar verbalmente la sed en los primeros años de vida, el problema es aún más importante para las madres, padres y cuidadores que necesitan estar atentos a sus necesidades de hidratación.  

💧No se trata solo de saciar la sed. Estar bien hidratado significa que todas las células y órganos funcionan correctamente. En pocas palabras: un niño bien hidratado es un niño  sano. Por lo tanto, el agua se considera una de las bebidas más adecuadas para conseguir una dieta saludable para los niños, y no puede ni debe ser sustituida por bebidas gasificadas, azucaradas o artificiales.

💧Desde el nacimiento hasta los primeros seis meses de vida, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva como única fuente de nutrición e hidratación del lactante. Según el organismo, más del 80% de la leche materna es agua. Así, al amamantar, la madre aporta toda el agua que necesita su bebé. De hecho, si la madre siente que el niño tiene sed, simplemente debe amamantarlo. Los bebés menores de 6 meses no necesitan agua adicional, incluso cuando hace calor.  

💧Dar agua a los bebés amamantados en esta etapa conlleva riesgos, no solo por el riesgo de infecciones gastrointestinales si la fuente de agua no es apta para el consumo humano, sino también porque puede interferir con la capacidad de su cuerpo  para absorber los nutrientes de la leche materna y crear una sensación de saciedad. Por otro lado, es la madre la que necesita beber suficiente agua, ya que si se mantiene bien hidratada, su leche aumentará.  

💧Con esta indicación, el agua en la dieta debe complementarse con productos alimenticios complementarios a partir del sexto mes de vida. Los niños pueden comenzar a beber agua sola o jugos naturales bajos en azúcar, sopas, frutas y verduras ricas en agua y electrolitos como naranjas, mandarinas, piñas, sandías, espinacas, pepinos y lechugas. Sin embargo, es importante que los niños desarrollen hábitos alimenticios saludables desde los primeros años de vida, lo que significa alentarlos a saciar su sed con agua purificada o bebidas naturales y evitar refrescos, bebidas energéticas, bebidas carbonatadas artificiales o maltosa que contengan altas concentraciones del edulcorante, todo relacionado con temas como la obesidad, la diabetes y las alergias en niños y adultos jóvenes.

 

 

Fuente: https://www.icbf.gov.co/ser-papas/importancia-del-agua-en-la-dieta-de-los-ninos

 

22/03/23

 

#TommeeTips: ¿Qué cuidados debés tener después del parto?🤰

El embarazo y momento del parto resultan ser la etapa y el momento más lindo y especial en la vida de los padres ✨ Pero es importante tener en cuenta el postparto, y los distintos cuidados que se deben tomar. ¿Sabías que a las seis semanas posteriores al nacimiento del bebé se le llama puerperio? Es el momento en que tu cuerpo regresa a la normalidad.

· Los primeros días vas a tener cólicos, ya que tu matriz está regresando a su tamaño. Además, vas a tener un escurrimiento por la vagina parecido a la sangre🩸¡Pero no te preocupes, es súper normal! Se llama loquios y se irá yendo de a poco.

· Es de importancia que, entre los 7 y 14 días después del parto, acudas a tu médico para un chequeo 🩺 Y, salvo que éste indique lo contrario, tu cuerpo ya estaría en condiciones para realizar actividad física y alimentarte normalmente. Incluso podés retormar las relaciones sexuales al terminar la salida de los loquios.

🤔 ¿Cuáles son los signos de alarma durante el puerperio? 🤔

👀 Sangrado vaginal abundante y con coágulos, en los primeros siete días.

👀 Fiebre, escalofríos, loquios con mal olor, dolor en la cadera o en la parte baja del abdomen.

👀 Dolor, hinchazón y enrojecimiento de la herida, de la vagina o de los senos.

👀 Hinchazón y dolor en el trayecto de las venas de las piernas.

Recordá que siempre, ante cualquier signo de alarma, debés acudir inmediatamente al tu médico.

 

Fuente: http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/infografias/infografia-embarazocuidadosdespues

 

16/01/23

 

#TommeeTips: ¿Porqué muerden los niños y qué hacer?😬

La mordida de un niño suele atraer la mirada de los adultos instantáneamente, y tanto padres como cuidadores se preocupan por ello. Las causas pueden ser varias; pueden provenir del mismo niño, el ambiente y/o sus interacciones.

👉 En los primeros años de vida, el niño no cuenta con la madurez suficiente para comunicar sus sentimientos, necesidades y conductas; por lo que cuando experimenta emociones intensas como frustración, enojo, ansiedad o miedo, es posible que reaccione de forma impulsiva mordiendo o lastimando a otros. ‼️ La clave es conocer al niño y brindarle un acompañamiento cercano, ayudarlo a reconocer sus sensaciones y mostrarle alternativas para desahogarse.

​👉 Los niños son sensibles a su ambiente y, cuando hay modificaciones repentinas en su horario, alimentación o sueño pueden estresarse o sentir ansiedad, por lo que se descargan mordiendo. Puede que morder sea una forma de expresar que necesitan descansar o que están invadiendo su espacio. Los sonidos estridentes, mucha gente o un exceso de esímulos también puedes resultar irritantes para el chico. ‼️ Es importante brindarles un espacio tranquilo y una presencia confiable.

​👉 Al momento de relacionarte con él, evitá juegos que impliquen agitarlo, lanzarlo o elevarlo bruscamente ya que podría sentirse indefenso ante estímulos que no puede controlar y, por lo tanto, intentar protegerse al morder. ‼️ Asimismo, las interacciones entre él y otros niños son importantes, demasiada proximidad o una convivencia muy intensa puede provocar reacciones de defensa al reclamar espacio propio.

👉 Si un niño muerde, la acción rápida y firme resulta primordial para detener la situación. Intentá no perder la calma y atendé inmediatamente el dolor físico de quien haya sido mordido. El niño que mordió va a necesitar espacio y desahogarse. ‼️ Es importante que lo ayudes a detectar lo que siente al ponerlo en palabras.

 

 

Fuente: https://educacioninicial.mx/infografias/por-que-los-ninos-muerden/

 

19/12/22

 

#TommeeTips: ¿Cómo favorecer la motricidad fina?🤔

La motricidad fina es la coordinación de músculos, huesos y nervios para producir movimientos pequeños y precisos. Ocurren en partes del cuerpo como los dedos y manos, por eso es importante su desarrollo. ¿Qué se puede hacer para desarrollarla? Te dejamos un par de ideas👇🏼

💪🏼 Amasar, punzar, rasgar, moldear, pintar, dibujar, etc.

💪🏼 Pasar líquido de un recipiente a otro.

💪🏼 Abrir y cerrar frascos.

💪🏼 Repasar trazos con colores, crayones y los dedos.

💪🏼 Promover autonomía en alimentación.

💪🏼 Abrochar botones y abrir y cerrar cierres.

💪🏼 Cortar y pegar papel.

💪🏼 Rompecabezas y bloques para apilar.

💪🏼 Juegos de ensartar y enhebrar.

💪🏼 Vestir y desvestir muñecos.

 

 

Fuente: https://www.neurodactic.com

 

18/11/22

 

#TommeeTips: ¿Cuáles son los síntomas típicos del cáncer de mama?

Todos los 19 de octubre se celebra mundialmente el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) 🎀 

Se busca promover el acceso a controles, diagnósticos y tratamientos oportunos y efectivos. La detección precoz mejora el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, por lo que resulta imprescindible para la lucha contra el mismo. Pero, ¿cuáles son los síntomas? Entre los signos y síntomas del cáncer de mama se pueden incluir:

-Un bulto o engrosamiento en la mama que se siente diferente del tejido que la rodea.

-Cambio de tamaño, forma o aspecto de una mama.

-Cambios en la piel que se encuentra sobre la mama, como formación de hoyuelos.

-La inversión reciente del pezón.

-Descamación, desprendimiento de la piel, formación de costras y pelado del área pigmentada de la piel que rodea el pezón (areola) o la piel de la mama.

-Enrojecimiento o pequeños orificios en la piel que se encuentra sobre tu mama, como la piel de una naranja.

Consultar al médico resulta escencial. Si encontrás un bulto u otro cambio en las mamas, incluso si obtuviste resultados normales en una mamografía reciente, pedí una consulta con el médico para que te evalúe de inmediato.

 

 

Fuente: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470

 

19/10/22

 

 

#TommeeTips: 6 formas de impulsar el desarrollo cerebral de tu bebé

No te pierdas los siguientes 6 tips para impulsar el desarrollo cerebral de tu bebé. Son fáciles, comunes e incluso divertidos🤩

🧠 Canten juntos: escuchar y cantar canciones puede mejorar su aprendizaje; son los sonidos, ritmo y patrones del lenguaje los que ayudan!

🧠 Juguetes educacionales: armar bloques puede ayudar a tu bebé a aprender "causa y efecto".

🧠 Usá tus manos: los niños reaccionan muy bien a los juegos secuenciales de las manos.

🧠 Lean juntos: no sólo es relajante, también puede ayudarlos a reconocer la secuencia de las palabras.

🧠 Enseñar en la hora de comer: alimenta a tu beb´e y repetí el nombre de la comida mientras lo hacés; también está bien si hacen un poco de lío con ella!

🧠 Hagan lío: agua, barro, lo que sea... Esto le puede enseñar a tu bebé sobre texturas, líquidos y sólidos.

 

 

Fuente: www.womenfitnessmag.com

 

06/10/22

 

 

#TommeeTips: ¿Cómo saber si tu hijo es hiperactivo?

¿Cuáles son los signos de hiperactividad en nenes pequeños?👇🏼

- No se pueden quedar quietos

- Tocan todo

- Abren todo lo que encuentan a su paso

- Van de una actividad a otra

- Nunca se quedan sin energía, son como un torbellino

- Puede que te suceda que recibas miradas constantemente y hasta te den consejos sobre lo que estás haciendo mal

Pero no te preocupés, ¡todo esto es súper normal! De igual forma, recordá que siempre podés y debés acudir al pediatra, que te va a saber asesorar en todas tus dudas y darte respuestas.

 

 

14/09/22

 

 

#TommeeTips: Conocé los distintos tipos de contracciones

 

¿Sabías que existen distintos tipos de contracciones?😱 Dependen del momento en que vengan, su duración y nivel de intensidad.

-    Braxton Hicks: molestias (sin dolor) de 30 a 60 segundos. Pueden aparecer en cualquier momento y comenzar siendo tanto suaves como bruscas.
-    Pre-parto: dolor lumbar de intensidad media, cada 30 segundos durante 20 minutos. Acá comienza la dilatación para el parto. 
-    De parto o dilatación: similar a dolor de riñones de 20 segundos (y cada vez más largos). Quizá son las más importantes ya que son señal de parto.
-    De transición: dolor intenso de 60 a 90 segundos cada 2 minutos. El bebé ya se encuentra descendiendo.
-    De expulsión: las más fuertes y largas, de 30 a 60 minutos en total. Finalizan con el nacimiento de tu bebé.
-    Del día después o posparto: dolor en la zona baja del vientre, dura de 2 a 4 días. El útero se está contrayendo para recuperar su forma natural.

 

 

Fuente: https://www.embarazobebes.com/parto/tipos-de-contracciones

 

19/08/22

 

#TommeeTips: Mamás Primerizas 

El embarazo trae muchos cambios en tus ritmos y estilos de vida, así como también mucha expectativa e ilusión.

Si sos mamá primeriza y andás medio perdida, no te preocupes! Te traemos unos tips para ayudarte en el proceso: 
💦Hidratate constantemente: 10 vasos de agua al día son suficientes. 
💪🏼Hacé actividad física lo más pronto posible: el momento ideal depende de cada mujer.

🗓Organizá la atención prenatal: médicos, ecografías y estudios. 
🆘Prestá atención a los síntomas: si algún síntoma es extraño, acudí a tu médico lo antes posible.  
👭Dejate ayudar: pareja, familiares, amigos… Ellos te aconsejarán y escucharán en todo. 
📚Si podés, siempre estate informada: además del médico, podés leer libros o blogs, pero siempre asegurate que sea de gente experta en el tema, no te dejés llevar por cualquier cosa que leas!
💤Y uno de los mejores consejos, recomendado por todas las madres, aprovechá para dormir! 😂

 

 

Fuente: https://www.doctoraki.com/blog/bienestar-y-salud/11-consejos-para-mamas-primerizas/

 

13/07/2022

#TommeeTips: Volver a casa con un bebé prematuro

La llegada de un recién nacido suele ser todo un desafío. Sin embargo, el hecho de ser padres de un prematuro suele despertar inquietudes extras... sumamente normales. Es importante que recuerdes que si te permiten llevar a tu bebé a casa, es porque se encuentra lo suficientemente bien para dejar el hospital y el personal de salud va a estar a tu disposición siempre que lo necesites.

Ahora bien, ¿que debés tener en cuentra a la hora de regresar? Te dejamos algunos tips:

- Viajar en coche: Es fundamental que tengas un asiento adecuado para su traslado, que le garantice seguridad durante el viaje

- Alimentación: Cada bebé debe ser alimentado de acuerdo a sus necesidades. Al igual que en el hospital, respetá los horarios de alimentación y prestale atención a las señales de hambre. Estas pueden ser: mover los ojos rápidamente, llevarse los dedos a la boca, estar inquito o hacer movimientos de succión.

- Hora de visitas: Los bebés prematuros no solo son más sensibles a entornos brillantes o ruidosos, sino que tienen más riesgo de contraer infecciones o enfermedades. Recomendamos que limites las visitas y en caso de recibir gente, que estos lleven a cabo los cuidados necesarios.

- Volver a la rutina: Es importante que reconectes con tu familia y te tomes tiempo para descansar o realizar otras actividades dentro y fuera del hogar. Poco a poco vas a poder conocer las necesidades de tu bebé e ir aprendiendo a lo largo del camino.

20/05/2022

 

 

 

#TommeeTips: ¡Llegada doble!

¿Cómo prepararse para la crianza de gemelos y mellizos?

La maternidad es todo un desafío y es muy probable que si estás esperando hermanitos sientas que todo será más difícil ¡pero no! todo se trata de saber organizarte y disfrutar.

Te dejamos algunos tips para que pongas en práctica desde el embarazo y durante los primeros meses de tus bebés:

- Prepará todo con bastante anticipación: es probable que con la llegada de tus bebés quieras y necesites dedicarles la mayor parte de tu tiempo. Por eso, te recomendamos que dejes todo listo para facilitarte las tareas.

- Organizate: Acomodá tus horarios con los de tus hijos. Te recomendamos armar rutinas de sueño, comida, juegos y descanso.

- Pedí ayuda: Es normal sentirse desbordada y estresada. Permití que tu pareja ayude en las tareas del hogar, consultá con amigas o familiares y dejá que te aconsejen o te den una mano siempre que lo necesites.

- Asesorate acerca de las mejores posiciones para amamantar. Si vas a utilizar biberón, compartí esta tarea con papá

- A la hora de dormir, recomendamos que estén juntos para sentir protección y seguridad mutua

Y una de las cosas más importantes: aprendé a individualizarlos. Es fundamental que cada bebé construya su propia personalidad y que se atiendan las particularidades de cada uno sin comparaciones.